Happy Gut
Het meest complete traject voor een gezonde darm, huid en energie!
Happy Gut traject
Jij bent het zat. En terecht. Je hebt al van alles geprobeerd. Allerlei onderzoeken, diëten, en adviezen, maar nog steeds heb je last van je darmen en/of huid. Misschien ben je naar huis gestuurd met de stempel 'Prikkelbare Darm Syndroom' of 'Spastische Darm', zonder concrete oplossingen. Of je blijft maar smeren met allerlei zalfjes en cremés, maar je huid blijft onrustig en eczeem blijft maar terug komen, terwijl niemand je kan vertellen waarom.
Wat als je eindelijk ontdekt waar jouw klachten écht vandaan komen? Veel mensen zoeken jarenlang naar oplossingen voor hun spijsvertering of huid zonder duidelijke antwoorden. Jij wilt geen vage adviezen, maar weten waarom je last hebt van bijvoorbeeld een opgeblazen gevoel, buikpijn, obstipatie, diarree of eczeem. En nog belangrijker: je wilt een blijvende oplossing!
💬 Stel je voor dat...
✔ Je eindelijk zonder zorgen kunt genieten van je maaltijden, zonder vervelende buikklachten achteraf.
✔ Je darmen goed functioneren en je geen last meer hebt van een opgeblazen gevoel of spijsverteringsproblemen.
✔ Je huid stralend en gezond is, zonder terugkerende eczeem of allergische reacties.
✔ Je energie weer terug is en je je niet langer moe en futloos voelt.
✔ Je precies weet welke voeding en suppletie jouw lichaam ondersteunen voor een blijvend gezonde levensstijl.
"Je darmen & huid zijn een weerspiegeling van je gezondheid."- Chantal
💡 Een gezonde huid begint bij je darmen!
Heb je last van eczeem, acne, rosacea of andere huidklachten? Misschien worstel je daarnaast met een opgeblazen buik, PDS of voedselintoleranties. Wat veel mensen niet weten, is dat huidproblemen en darmklachten vaak dezelfde oorsprong hebben. Jouw huid en darmen zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden via het darm-huid-as en het immuunsysteem.
Wanneer je darmen uit balans zijn – door voeding, stress, tekorten of een verstoorde darmflora – kan dat leiden tot ontstekingsreacties in je lichaam. Dit zie je vaak terug in je huid, in de vorm van eczeem, acne, allergische reacties of een doffe, gevoelige huid. Daarom werkt een crème of zalf vaak maar tijdelijk: de echte oplossing ligt van binnenuit.
Waarom het Happy Gut! traject helpt bij huidklachten
Het Happy Gut! traject is niet zomaar een darmtraject. Het is speciaal ontwikkeld voor mensen die niet alleen last hebben van hun buik, maar ook van hun huid en immuunsysteem. We kijken verder dan alleen voeding en onderzoeken hoe jouw darmen, immuunsysteem en detoxfunctie samenwerken.
✔ Darmherstel voor een kalmere huid – Een gezonde darmflora vermindert ontstekingen en ondersteunt een sterke huidbarrière.
✔ Voeding en intoleranties – We ontdekken of bepaalde voedingsmiddelen jouw huidklachten triggeren en passen je voeding daarop aan.
✔ Immuunbalans – Huidklachten zoals eczeem en allergieën zijn vaak een teken van een overactief immuunsysteem. We brengen dit weer in evenwicht.
✔ Ontgiftingsprocessen verbeteren – Je lever en darmen spelen een sleutelrol in het afvoeren van afvalstoffen. Wanneer dit niet goed gaat, kan je huid dit overnemen, wat kan leiden tot onzuiverheden en irritaties.
Van binnenuit naar een stralende huid
In dit traject gaan we niet alleen aan de slag met je darmen, maar pakken we ook de diepere oorzaken van jouw huidklachten aan. Geen symptoombestrijding, maar een holistische aanpak die zorgt voor blijvende verbetering.
PDS (spastische darm)
Word je soms ineens overvallen door hevige buikkrampen, terwijl je hartslag omhoog schiet en je alleen maar bezig bent met de vraag: “Wat gebeurt er nu weer in mijn buik?”
Herken je het dat je al van alles geprobeerd hebt—van diëten en supplementen tot het vermijden van bepaalde voeding—maar dat je darmen eigenwijs blijven reageren? Wisselen diarree, obstipatie en pijnlijke buikkrampen elkaar af en heb je soms het gevoel dat jouw darmen een eigen leven leiden?
Juist dan is het belangrijk om verder te kijken. Want PDS-klachten hebben altijd een oorzaak, ook als je tot nu toe niets gevonden hebt. Een regulier onderzoek zoals een uitgebreide ontlastingsanalyse of pre-screening kan precies laten zien wat er in jouw buik speelt. Dit maakt duidelijk waar de kern van jouw klachten ligt en hoe je écht doelgericht aan herstel kunt werken.
Je hoeft dus niet langer te gissen naar de oorzaak van je klachten. Met gericht onderzoek en persoonlijke begeleiding help ik jou om weer grip te krijgen op je buik, je energie en je leven.
Zelf heb ik ook járenlang geworsteld met o.a. PDS en huidklachten...
Ik begrijp hoe het is om je machteloos te voelen als je buik ineens weer opspeelt.
Jarenlang worstelde ik zelf met PDS, opgeblazen gevoel, eczeem, heftige allergische reacties en chronische vermoeidheid. Ik probeerde alles uit: extreme detoxkuren, kruiden, allerlei diëten en losse supplementen. Niets gaf blijvend resultaat, mijn klachten kwamen steeds terug.
Pas toen ik stopte met gokken en begon te onderzoeken wat écht in mijn lichaam speelde—met gerichte diagnostiek zoals uitgebreide bloed- en ontlastingsonderzoeken—kreeg ik eindelijk grip op mijn klachten. Ik ontdekte dat mijn darmen niet alleen invloed hadden op mijn buik, maar ook op mijn huid, humeur en energieniveau.
Door het juiste inzicht en maatwerk kreeg ik weer controle over mijn gezondheid. Geen moodswings meer, geen onverklaarbare vermoeidheid en eindelijk rust in mijn buik. Als ervaringsdeskundige weet ik precies hoe lastig deze zoektocht is én hoe belangrijk het is om helderheid te krijgen over de oorzaak van jouw klachten.
Ik geloof niet in een one-size-fits-all-oplossing. Mijn aanpak is daarom altijd holistisch, persoonlijk en gebaseerd op gedegen onderzoek. Alleen zo bereik jij blijvend resultaat: een rustige buik, meer energie en vooral meer vrijheid om voluit van jouw leven te genieten.
Darmklachten hebben altijd een oorzaak
Er wordt helaas alleen vaak niet ver genoeg gezocht naar de oorzaak van jouw klachten. Er zijn heel wat oorzaken die darmklachten kunnen veroorzaken. Je kunt daarbij denken aan:
- Een lekkende darm (leaky gut, verhoogd doorlaatbare darm)
- Een tekort aan maagzuur (reflux)
- Een overgroei aan ‘slechte’ bacteriën (SIBO)
- Een tekort aan spijsverteringsenzymen (exocriene pancreasinsufficiëntie (EPI))
- Overbelasting van gisten, schimmels of parasieten
- Ontstekingen in de darm
- Een verminderde afbraak- of overbelasting van histamine
- Voedingsmiddelenallergie of -intolerantie
- Glutensensitiviteit of coeliakie
- Hormonale disbalans
- Chronische stress
- Te snel of te langzaam werkende schildklier
Gezonde darmen zijn de basis voor een goede gezondheid
Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt steeds meer hoe cruciaal gezonde darmen zijn voor je totale gezondheid. Je darmen vormen namelijk de belangrijkste verbinding tussen jouw lichaam en de buitenwereld. Het is hier waar voedingsstoffen worden opgenomen, maar ook waar je immuunsysteem bepaalt welke stoffen welkom zijn en welke niet.
Wanneer je darmbalans verstoord raakt, raakt óók je immuunsysteem verward. Het gevolg? Je lichaam kan overdreven reageren op prikkels die normaal gesproken onschuldig zijn. Hierdoor ontstaan klachten zoals allergieën, voedselintoleranties en eczeem.
Een gezonde darm zorgt dus niet alleen voor een rustige buik, maar ondersteunt ook een stabiel immuunsysteem, gezonde huid en minder allergische reacties.
"Life is too short to feel like shit!"
Waarom ontlastingsonderzoek bij darmklachten?
Een ontlastingsonderzoek is een laboratoriumonderzoek waarmee je precies ontdekt hoe het met jouw darmgezondheid gesteld is. Het geeft onder andere inzicht in je darmflora, aantallen en verhoudingen tussen goede en slechte bacteriën, aanwezigheid van schimmels, ontstekingen en of er sprake is van een ‘lekkende darm’.
Dit onderzoek is bijzonder waardevol bij klachten zoals buikpijn, obstipatie, diarree of een opgeblazen gevoel (PDS of SIBO), maar ook bij klachten als eczeem, allergieën of vermoeidheid die vaak samenhangen met je darmgezondheid.
Dankzij deze inzichten kun je gericht en doelmatig aan herstel werken.
Overzicht parameters darm(ontlastings)onderzoek
- Diversiteit van bacteriën
- pH-waarde (zuurtegraad)
- Enterotypen
- Butyraatproducerende bacteriën (energie)
- Mucineproductie en slijmvliesbarrière
- Immunogeen werkende bacteriën (Lactobacillus, Enterococcus, Escherichia)
- Schimmels en gisten (candida)
- Histamine
- Parasieten
- Vertering van vetten, koolhydraten, eiwitten
- Calprotectine
- Alpha-1-antytripsine
- Secretorisch IgA
- Pancreas-elastase
- Galzuren
- Betadefensine
- EPX
Poep onder de loep!
Wat ontdek je met een darm(ontlastings)onderzoek?
- Of de oorzaak van je fysieke klachten kan komen door een parasiet, bacterie of schimmel;
- Of de darm teveel doorlaatbaar is (leaky gut), waardoor lichaamsvreemde stoffen meer kans hebben het lichaam binnen te dringen;
- Of er moeite is met de vertering van bepaalde voedingsstoffen;
- Of er een voedingsovergevoeligheid of voedingsallergie aanwezig is;
- Of er een histamine-overbelasting aanwezig is;
- Of er voldoende goede darmbacteriën of teveel slechte darmbacteriën aanwezig zijn;
- Of er teveel afvalstoffen worden geproduceerd;
- Of er ontstekingen in de darm aanwezig zijn;
- Of je vitaminen en mineralen wel goed op kan nemen;
Hoe verloopt jouw traject?
Bij elk Happy Gut-traject werk ik met een duidelijk stappenplan, zodat jij precies weet waar je aan toe bent. Dit helpt je om op een gestructureerde manier je darmgezondheid te verbeteren.
1️⃣ Intakegesprek – De start van jouw traject
We bespreken uitgebreid jouw intakeformulieren, waarin je klachten, leefstijl en voedingspatroon in kaart zijn gebracht.
We kijken naar eerste aanpassingen die je direct kunt maken en zetten de eerste stap in jouw traject.
Indien nodig bespreken we of aanvullend onderzoek gewenst is.
2️⃣ Onderzoek en testfase
Op basis van je traject wordt een ontlastingsonderzoek of ademtest ingezet om meer inzicht te krijgen in de oorzaak van je klachten.
Je ontvangt tussentijdse adviezen om alvast aanpassingen door te voeren.
3️⃣ Adviesgesprek – Jouw persoonlijke therapieplan
Tijdens dit consult bespreken we uitgebreid de uitslagen van het onderzoek.
Je ontvangt jouw persoonlijk therapieplan, waarin voeding, leefstijl en suppletie op maat worden afgestemd op jouw situatie.
We nemen door hoe je dit praktisch kunt toepassen in jouw dagelijks leven.
4️⃣ Opvolgconsulten & begeleiding
Tijdens de vervolgconsulten evalueren we je voortgang en passen we de aanpak waar nodig aan.
Je krijgt steeds concrete stappen om verder te gaan en je darmgezondheid te optimaliseren.
5️⃣ WhatsApp-begeleiding en extra ondersteuning
Je kunt gedurende het traject vragen stellen via WhatsApp, zodat je niet blijft rondlopen met twijfels.
Je ontvangt extra materialen zoals e-books en receptenbundels die aansluiten op jouw traject.
6️⃣ Afronding & toekomstplan
In het laatste consult bespreken we hoe je je behaalde resultaten behoudt en of verdere ondersteuning of onderzoek nodig is.
💡 Meer inzicht nodig?
Standaard wordt binnen elk traject ontlastingsonderzoek ingezet, maar er is ook de mogelijkheid tot uitgebreider ontlastingsonderzoek, aanvullend bloedonderzoek of de EMB-test. Dit bespreken we tijdens het traject als dit relevant is voor jou.
Trajecten
Happy Gut - Start
Voor wie?
Voor jou als je kampt met buikklachten, vermoeidheid, allergieën of eczeem, en snel duidelijkheid wilt over de eerste stappen richting een betere darmgezondheid. Je wilt gerichter aan de slag met je darmgezondheid en voeding, en wilt weten of er intoleranties spelen.
Dit zit in jouw traject:
✅ Ontlastingsonderzoek + Pre-screening IgG + IgE voedselintolerantie en voedselallergietest
✅ Intake- en adviesconsult
✅ 3 vervolgconsulten
✅ Persoonlijk therapieplan (voeding, leefstijl, suppletie)
✅ Onbeperkte WhatsApp-begeleiding
✅ 10% korting op suppletie
Bonussen:
🎁Voedingsgids - alles over gezonde voeding
🎁 Startgids - Starten met supplementen
🎁Kwaliteitsgids - Hoe herken ik kwalitatieve voedingssupplementen?
🎁EHBB - Eerste Hulp Bij Buikklachten gids
🎁1 receptenbundel met 50 recepten voor ontbijt, lunch en diner
🎁 3 e-books met verdiepingmodules over darmen, stress en leefstijl
Investering:
897,-*
* Mogelijkheid om in 5 termijnen te betalen.
Happy Gut - Compleet
Voor wie?
Voor jou als je écht alles wilt weten hoe het ervoor staat met je gezondheid. Dankzij de holistische EMB-test krijg je een compleet beeld van je lichaam: niet alleen tekorten en verstoringen worden helder, maar vooral ook hoe je lichaam als geheel functioneert en waarom klachten ontstaan. Ideaal als je wilt begrijpen hoe jouw lichaam werkt én wat er nodig is voor langdurig herstel en balans.
Dit zit in jouw traject:
✅ Ontlastingsonderzoek + Pre-screening IgG + IgE voedselintolerantie en voedselallergietest
✅ EMB-bloedtest
✅ Intake- en adviesconsult
✅ 3 vervolgconsulten
✅ Persoonlijk therapieplan (voeding, leefstijl, suppletie)
✅ Onbeperkte WhatsApp-begeleiding
✅ 10% korting op suppletie
Bonussen:
🎁Voedingsgids - alles over gezonde voeding
🎁Startgids - Starten met supplementen
🎁Kwaliteitsgids - Hoe herken ik kwalitatieve voedingssupplementen?
🎁 Breingids - Handvatten voor een evenwichtige hersenchemie
🎁 Immuniteitsgids - Je immuunsysteem ondersteunen op elke leeftijd
🎁 2 receptenbundels á 50+ recepten voor ontbijt, lunch en diner
🎁 5 e-books met verdiepingsmodules over leefstijl, darmen, immuunsyteem, stress en hormonen
Investering:
1097,- *
* Betalen in 5 termijnen is mogelijk.
Happy Gut - SIBO
Voor wie?
Dit traject is speciaal ontworpen voor vrouwen die kampen met Small Intestinal Bacterial Overgrowth (SIBO). SIBO kan leiden tot klachten zoals een opgeblazen buik, wisselende stoelgang, buikpijn, gasvorming of een vol gevoel na het eten. Vaak wordt gedacht aan prikkelbare darm syndroom (PDS), maar als klachten blijven terugkomen ondanks aanpassingen in voeding en leefstijl, kan SIBO de onderliggende oorzaak zijn. Dit traject is gericht op het herkennen, begrijpen en behandelen van SIBO met een persoonlijke, gerichte aanpak.
Dit zit in jouw traject:
✅ SIBO Ademtest
✅ Ontlastingsonderzoek + Pre-screening IgG + IgE voedselintolerantie en voedselallergietest
✅ Intake- en adviesconsult
✅ 3 vervolgconsulten
✅ Persoonlijk therapieplan (voeding, leefstijl, suppletie)
✅ Onbeperkte WhatsApp-begeleiding
✅ 10% korting op suppletie
Bonussen:
🎁Voedingsgids - alles over gezonde voeding
🎁Startgids - Starten met supplementen
🎁Kwaliteitsgids - Hoe herken ik kwalitatieve voedingssupplementen?
🎁 Breingids - Handvatten voor een evenwichtige hersenchemie
🎁 Immuniteitsgids - Je immuunsysteem ondersteunen op elke leeftijd
🎁 2 receptenbundels á 50+ recepten voor ontbijt, lunch en diner
🎁 5 e-books met verdiepingsmodules over leefstijl, darmen, immuunsyteem, stress en hormonen
Investering:
1197*
* Betalen in 5 termijnen is mogelijk.
Mogelijkheid tot uitgebreider onderzoek
Binnen elk traject werk ik standaard met ontlastingsonderzoek en een pre-screening IgG en IgE voedselintoleranties en allergieën om een goed beeld te krijgen van jouw darmgezondheid. In sommige gevallen kan aanvullend onderzoek helpen om de onderliggende oorzaak nog beter in kaart te brengen.
Tijdens het traject bespreken we of extra onderzoek nodig is. Dit kan zijn:
- Uitgebreider ontlastingsonderzoek – Voor een diepgaander inzicht in je darmflora, spijsvertering en ontstekingswaarden.
- Bloedonderzoek – Geeft inzicht in tekorten, belastingen en hormonale verstoringen.
- EMB-test – Een energetisch morfologische bloedtest (EMB) een holistische test die o.a. verstoringen, blokkaden en disbalansen in kaart brengt.
De exacte kosten van deze onderzoeken verschillen per type en laboratorium. Indien aanvullend onderzoek nodig is, bespreken we dit samen, inclusief de bijbehorende kosten en opties.
Traject voor kinderen
Bij jonge kinderen tot 4 jaar is een ontlastingsonderzoek niet noodzakelijk of relevant bij klachten zoals darmproblemen, eczeem, astma en allergieën. In deze gevallen biedt een EMB-test met bloed- of speekselafname voldoende inzichten om de gezondheid van je kind in kaart te brengen en een passend behandelplan op te stellen. Eventueel zou een aanvullen regulier bloedonderzoek wel nuttig zijn.
Wil je weten wat ik voor jouw kind kan betekenen? Neem gerust contact met me op voor een gratis consult!
